Hablemos de salud mental
¿Cómo contagiar calma? No hables de manera fatalista. Contagia esperanza, positivismo y ánimo. El temor y el miedo se contagian. Todo llega y todo pasa, no seas negativo. No permitas que tus pensamientos te descontrolen. Estimula tu cerebro de manera natural. Dopamina: Duerme y descansa el tiempo suficiente. Oxitocina: Abraza a quienes amas y realiza […]